bardzo fajnie, że szukasz czegoś czym chłopak się interesuje. Praktyczne prezenty są najlepsze. Ja byłbym bardzo zadowolony, gdybym dostał rashguard jako prezent :-D Tylko że to nie są takie tanie rzeczy. Zależy ile planujesz wydać i jak bardzo go kochasz };-)
mieszkam na wiosce, do miasta mam 11 km. Ale ten chlebek akurat ma długi termin ważności ( półtora tygodnia średnio jak dobrze pamiętam ). Tylko powoli przestaje tak fajnie wchodzić. Dawno bułeczki nie jadłem, dlatego o tym myślałem. Ale akurat te dostępne sklepy mam z mieście najbliższym. To jest akurat chlebek który jem średnio koło 600 dag [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#6 tu masz to ćw. o ile wcześniej go nie znalazłeś (jedno z moich najmniej lubianych jezeli chodzi o wykonywanie, ale za to bardzo lubię uczucie jak już skoncze serie...fajnie "Czuć" tylne aktony m.naramiennych)
ja lecialem, czulem smak podobnie jak przy trenie wlasnie, o zapachu sie nie wypowiem bo mam z tym problemy, ale wiem ze yebie, tak ma byc dzialalo bardzo fajnie, tez lecialem co 2 dni
No własnie ja też korzystałem z SWE-MMA (swe-fight.zapto.org:1200). Było tam praktycznie wszystko ze sztuk walki, później zrobili jakąś rejestracje i dopiero operator dawał dostęp. Dostałem dostęp, było wszystko fajnie aż nagle hub zniknął. Ktoś się orientuje co się stało, czy będzie jakiś nowy hub albo ewentualnie może SWE ma nowy adres ? [...]
[...] to dobry suplement diety. Liczy sie zawartość omegi... Twoj organizm nie bedzie sie pytał czy to z makreli dorsza czy z łososia... Tylko wchłonie... IMO omega-3 może się różnić, wiadomo, ale np pomiędzy rybami a np. olejem lnianym... inny stosunek kwasów tłuszczowych... Nie martw sie tym tylko szamaj... Zobaczysz jak ci sie fajnie odbijerybką
Jak będzie progresja ciężaru na siłowni, regeneracja zapewniona i fest dieta to czysto teoretycznie masa powinna iść. Siatkówka i sztuki walki nie są najlepsze dla robienia masy nie ze względu na to, że więcej kcal spalamy ale ze względu na to, że mięsień nie ma progresywnego obciążania i typ wysiłku jest troszkę inny dlatego na SAMYCH siatkówce i [...]
Oczywiście, nie każdy facet chodzący na siłownie rzuca napalone spojrzenia. To, że wy się tak nie zachowujecie nie oznacza, że reszta tak nie robi;) Miałam różne doświadczenia na siłowniach- a nie chodzę porozbierana :D Fajnie jakby każdy facet miał takie podejście jak wyżej opisane :D
Beta alanina codziennie 5g, nie ważne o jakiej porze. W dzień treningowy możesz wziąć przed treningiem bo fajnie pobudza. Kup beta alanine SFD wychodzi najtaniej. BCAA to najlpesze będzie Hi-Tec BCAA Powder i tego bierzesz jak na opakowaniu - 13gramów rozpuszczasz w butelce wody i popijasz podczas treningu i potem możesz jeszcze porchję wpić zaraz [...]
[...] widać już było wielkie zmęczenie: upalne słońce, wyczerpujące konkurencje, długość trwania zawodów (prawie 5 godzin), i perspektywa rozegrania siedmiu, a nie sześciu jak zwykle konkurencji zrobiły swoje. Do końca mocnym pozostał Robert Szczepański i przy platformie zdeklasował rywali. VII. konkurencja martwy ciąg (platformy z [...]
Trenuj 3 razy w tygodniu i uloz sobie jako taki plan z obciazeniem wlasnego ciala i uzyj cwiczen bardziej na dynamike. Znajdziesz troche w internecie. Chociazby ten trening z dolu strony : http://www.sfd.pl/Trening_metoda_drabinkow%C4%85-t505607-s2.html , nie jest on moze typowo nastwawiony na dynamike, ale wyglada fajnie, do tego biegi, [...]
hehe na poczatku zawsze jest fajnie po jakims czasie jednak gdy czlowiek boryka sie z problemami zdrowotnymi natury rodzinnej itp. zycie juz nie wydaje sie takie fajne chodz trening daje zycie a zycie daje trening .. i czasami staram sie tego trzymac ;) jak i motta wielkiego Joe Weidera
a poza tym 24/7 w siłowni siedząironia człowieku ironia . Czyli białego niema co porównywać do murzyna ? W sumie fajnie jak byscie cos wiecej napisali na temat tego filmiku , bo tam to caly czas o genetyce się słyszy :D To " MY " " BIALI " nigdy swirując na drążku nigdy nie będziemy tak wyglądać ? kk Zmieniony przez - L3m0n [...]
ja kupiłem motylka :D to teraz qmple przychodzą i sie bawia czasami bo fajnie prąd ich kopie i jak sobie przyczepią na reke to sztywnieje haha moim zdaniem 7 zł dałem ale duzo radości czerpią z tego qmple :P hha pozdro
w sumie kwestia o jakim spalaczu tluszczu mowimy, problemow nie powinno byc... ale... W sumie w życiu brałem dwa spalacze - jeden Olimpa, po którym nic kompletnie nie czułem, drugi to Nutrabolics Hemodrene, który działał świetnie, aczkolwiek to było jakieś 8 lat temu, miałem wtedy 16 lat, więc na dzieciaka to każdy spalacz by pewnie działał dobrze [...]
[...] undera. Under ! Do tej pory bił Susta z Atomica czyli UNDER widzę że twoja wiedza jeszcze mniejsza niż myślałem :-( piszesz : Nawet polska oma - w większości fałszywka kopie jak oryginał. jest omnadren na czarnym rynku który nie działa jest ten co działa i ten co działa fajnie ale nie porównuj nawet w połowie tego najlepszego z czarnego do [...]
plecy chyba najsłabsze,reszta fajnie,redukowac niema co za bardzo,ja bym utrzymał wage ,obciął poprostu troche wegle i tak jak mowisz pod koniec sierpnia znowu wrzucił ich wiecej ,pozdro
